12月15日是“世界强化免疫日”（World Strengthened immunity Day),是1988年第41届世界卫生组织大会为消灭脊髓灰质炎而特地设立的。

脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）是现存少数能被消灭的疾病之一，世界卫生组织推荐采取常规免疫、群众运动、实时监测和扫荡式接种这四种方式来消灭这种疾病，最为有效的便是通过群众运动的方式来消灭脊髓灰质炎。因此，设立世界强化免疫日也是通过提醒大家重视运动锻炼身体，不断提高身体免疫能力，从而达到涵养群众健康素养的目的。

什么是免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，主要指人的身体抵抗外界细菌或病毒等感染的能力。由免疫器官、免疫细胞和免疫分子等多部分组成的免疫系统，多环节共同发力，因此，免疫力是能够帮助人们抵御外界细菌和病毒等感染的有力武器。

    免疫力低下表现知多少？  

o容易疲乏、感冒反复发作；

o伤口易感染、肠胃不适反应；

o容易过敏、泌尿系统不良反应；

o注意力无法集中、学习工作状不佳；

o易衰老。

常言道：正气内存邪不可干。在疫情防控的大背景下，如何预防病毒感染，增强自身免疫力至关重要！宝宝身体感染病原体以后，是否会发病以及发病的严重程度取决于两方的对垒：一方是病原体的数量和毒力，另一方则是人体的免疫力。当病原体的数量和毒力极大超过宝宝自身的免疫力所能抗衡的程度时，病毒感染症状将更为严重，特别冬季是宝宝病毒感染的高发季节，有些宝宝的免疫力下降，呼吸系统极易受到病毒侵袭，感冒、咳嗽时有发生。如果我们想给宝宝增强免疫力、补充元气，到底应该怎么做呢？

提高免疫力我们可以这样做

养成健康生活的好习惯

o充足睡眠精气足。长期熬夜等坏习惯会降低宝宝的免疫力，增加宝宝感染细菌或病毒的风险；

o均衡饮食荤素搭配好，水果、牛奶优质补；

o陪伴孩子锻炼强身体，水分喝够，每日笑呵呵。

提高免疫力的关键：及时接种疫苗

接种疫苗可有效维护公共卫生安全和阻断疫情传播，是帮助宝宝预防疾病、提升免疫力最有效的方法，但是宝宝和家长们不能盲目接种疫苗，应在医生的严格指导下按时间、按剂量进行接种。

儿童需要接种哪些疫苗？

我国疫苗分为两类。第一类为国家免疫规划疫苗，由政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规定受种的疫苗。主要包括：乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎、百白破、麻腮风、甲肝疫苗等。第二类为国家非免疫规划疫苗，由公民自愿接种的自费疫苗，作为免疫规划疫苗的有效补充，可预防一些常见疾病，主要包括：水痘疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗、口服轮状病毒疫苗、手足口疫苗等。

儿童必须接种新冠疫苗吗？

在没有禁忌证的情况下，所有3岁以上的儿童都应及时全程接种2剂次新冠疫苗。一般接种疫苗之后1-2周产生抗体，全程免疫后4周左右才会产生比较高水平的新冠抗体。所以，为了保护孩子的健康，家长应尽快带没有完成疫苗接种的适龄儿童接种疫苗。而3岁以下的宝宝，暂不需要接种新冠疫苗，但家庭共同居住成员也应积极接种疫苗保护自己，从而达到间接保护孩子的目的。

 目前，江西省儿童医院预防接种门诊周一至周日全天可提供国家非免疫规划疫苗与新冠疫苗的接种（18岁以下人群），暂未对儿童开放第三针加强针和吸入式新冠疫苗。

江西省儿童医院将继续守护好儿童的身体健康，筑牢儿童的免疫防线，为儿童穿上阻止病原体进攻的“防弹衣”！

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         来源：感控公卫科  陈思思