现在是：
“孩子什么都不懂，怎么可能会抑郁？”“孩子只是暂时闹情绪，大一点懂事就好了！”“小孩子能有什么烦恼呢？平日里吃穿不愁，为啥还会不高兴？”江西省儿童医院开学几日收治多名自杀儿童，真是让人十分担心。
近期，儿童的心理健康问题又再度引发社会关注。在日常生活中，儿童情绪与大人相比，转变更快，反应更为激烈，当儿童的内在需求长期未能得到满足，容易引发抑郁症状，出现异常行为，不利于儿童的健康成长。因此，家长们需要重视儿童异常行为背后的心理状态失衡问题，及时缓解儿童的抑郁症状。那么家长们应该如何识别及尽早应对儿童的抑郁症状呢？孩子为什么会抑郁？
目前，孩子抑郁症状逐渐倾向低龄化，许多家长难以置信。《中国居民心理健康发展报告》中2022年的数据表明：中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。也就是说，每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。因此，孩子出现抑郁症已经是很常见的现象。
孩子出现抑郁症状和许多因素有关，除了遗传因素，家庭教育方式、学业压力及人际交往等都是导致儿童青少年产生心理健康问题的重要原因。抑郁症孩子的家庭环境往往表现为：家长对孩子不是鼓励式教育模式，更关注孩子的学习成绩是否优异，对孩子指责多、关怀少、冲突多、沟通差。如父母的婚姻危机引发的多次吵架、对孩子学习要求过高等情况，孩子的心理防线可能崩溃，产生应激反应，从而可能出现抑郁症状，给孩子的健康成长造成极大困扰。孩子抑郁有哪些表现
情绪低落，遇到高兴的事却开心不起来，总是感到想哭。
对曾经感兴趣的事情兴趣减退，时常自卑，生活体验感差。
注意力难集中，记忆力下降，学习进入状态困难，厌学情绪强烈。
全身乏力，不愿意运动。
失眠多噩梦，食欲下降，总是头疼或肚子疼。
有轻度或重度自残行为，时常有轻生念头。
孩子抑郁家长应该怎么办？
不忽视孩子的求救讯号：当孩子有类似抑郁表现时，家长们应该及时给孩子提供帮助，不要忽视了孩子的求救！
学会理解孩子的感受：家长可以多换位思考，多倾听、多陪伴孩子，与孩子保持畅通的交流。
让孩子拥有规律的生活作息：勤锻炼、健康饮食，保证充足的睡眠质量。
改变与孩子的交流方式：以平等的心态向孩子表达理解、鼓励、支持的态度，不要时常否定孩子的行为。
若孩子情绪出现异常波动时，也不要讳疾忌医，可以带孩子到医院心理门诊来就诊，通过专业的诊疗，帮助孩子尽快恢复健康的心理状态。
来源：胡媚 钟霞
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