看到这篇文章，可能很多人都会有疑惑——糖尿病不都是年龄大的、胖的人才会得的么？我家宝贝这么小，怎么可能会得糖尿病？但事实上，在糖尿病的患病人群中，儿童也占有很大比例！那么什么是儿童糖尿病？临近春节，饮食与出行上要注意哪些？如何判定是否需要到医院救治？

什么是儿童糖尿病？

儿童糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。病理特点是胰岛素分泌绝对或相对不足，引起以糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种全身性疾病。往往来医院看的时候就并发了严重的急性并发症-酮症酸中毒，如果治疗不及时，甚至危及生命。儿童糖尿病常表现为喜欢喝水，常常上厕所小便，晚上起夜增加、有遗尿，食量大增，容易饿，体重下降，所谓“三多三少”现象，经常乏力，女孩常伴有外阴瘙痒，外阴发炎。

过年了，家里吃的多了，聚餐多了，“小糖宝”在春节怎样合理饮食呢？-有三字要诀。

一、记住：粗

粗是指正餐添加一部分粗粮、杂豆类，如燕麦、荞麦、黑豆等。粗粮升糖指数要比细粮低很多，推荐大家用粗粮代替一部分细粮食用，可以有效的控制餐后血糖的上升幅度。

二、记住：素

素是指七分菜三分荤。春节期间，可以多食用一些膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、大白菜、菌菇藻类等，膳食纤维不仅可以帮助解油腻，还能帮助缓解血糖的上升速度，起到一定的控制血糖的作用。所以说，大家可以有意识的多夹一些蔬菜，少一点肉类，控制在7:3的比例就可以了（常说的“花荤”指的就是这个）。

三、记住：小

对于“小糖宝”来说，选择一个小的餐具吃饭，更利于控制饭量，少食多餐，才能更好的减少血糖波动。

特别提醒家长要注意“小糖宝”会有“偷吃”的可能，家长一定教育“小糖宝”：不要随意乱吃食物，如果实在忍不住吃了，一定要告诉家长，补打胰岛素。往年都有惨痛的教训。

“小糖宝”在春节怎样健康安全出游？

1、准备一个特别的随身携带的小包包，放备用的一次性注射器或胰岛素注射笔，检测血糖用品：血糖仪及试纸、尿酮试纸等，如果是佩戴胰岛素泵的“小糖宝”们要放足量的泵配件：管路、助针器、专用的电池、独立包装的透气防水胶布等；

2、外用的：创可贴、红药水、铁打止痛膏、消毒用品（如酒精棉片）等 ；

3、内服的、注射的：足量的胰岛素、降糖药物，治疗上感、腹泻、胃痛等药物；

6、含糖的食物和升糖药物，防治低血糖；

7、医学证明和门诊病历；

8、需搭乘飞机及/或出国者，出国者随身携带保险单。

如果出现什么情况一定要及时到医院就院救治？

1、反复或大量呕吐；

2、升高的尿酮或血酮，或者呼吸费力；

3、注射了额外的胰岛素，血糖还是居高不下；

4、出现严重或不寻常的腹绞痛；

5、出现知觉混乱，或者健康状况恶化；

6、幼小的孩子生病（2~3岁或更小），或者还有糖尿病以外的疾病.

“小糖宝”及家长们记住了吗？祝“小糖宝”们新年快乐！

内分泌遗传代谢科，主任医师，杨利