现在是：
女孩子进入青春期后，随着身体的变化，会出现一些相关的生理和心理问题，青春期女孩贫血是其中之一，严重的会影响生长发育，同时注意力及记忆力下降，影响学业。
青春期女孩的贫血大多数属于营养性缺铁性贫血，大多起病缓慢，往往被家长忽视，其主要原因有以下几种。1.铁的需要量增加或摄人不足:青春期生长速度过快，铁的需要量增加,造成铁的相对缺乏。2.挑食或节食者容易造成铁的摄人不足。一些女孩子为了追求美丽，保持身材，少吃或不吃肉类食物，造成铁摄入不足。贫血会造成食欲减退等消化道症状，出现厌食，形成恶性循环加重缺铁。3.铁的丢失过多:青春期女孩多已月经来潮，部分由于月经不稳定或不注意月经期间的护理，导致月经过多或经期延长，每次月经超过100ml(失铁量约50mg),就会造成缺铁性贫血。4.另外，剧烈运动损坏红细胞或肌肉损伤等也可致铁丢失过多;学习压力大，铁的消耗过度也会促进缺铁性贫血的发生。5.铁的吸收障碍:患有胃肠道、肝、肾等疾病者，或盲目服用减肥食品等均可造成铁的吸收障碍。
如何处理青春期女孩贫血呢？
首先是做好宣教工作，使家长和孩子都认识到贫血对身体的影响，适当增加含铁质丰富的食物，注意饮食的合理搭配，以增加铁的吸收。
其次要去除病因，对饮食不当者应纠正不合理的饮食习惯和食物组成，有偏食习惯者应予纠正；注意月经期间的心理和生理护理，如果反复月经量多应尽早去医院就诊。 最后，适当户外运动，保持心理健康，保证充足睡眠。
做好上面这些，每一位都会成为青春靓丽的女孩！
内科第四党支部 副主任医师 何飞
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