为了倡导团员青年养成阅读的好习惯，提升团员青年认识、思考、自主学习能力，近日，我院团委在八楼举办了“青阅读 青分享”读书活动，现将部分读书感悟分享如下：

《感恩遇见》

就像克里斯多福说，毛毛虫永远没办法知道、也永远不会理解蝴蝶的世界，但是，每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待。直到有一天破茧而出成为蝴蝶。

相爱不是互相限制，而是相互成就。婚姻最坚韧的纽带不是孩子，而是灵魂上的相依相偎共同成长，婚姻和亲密关系的真正目的，是让你不断通过伴侣遇到自己并深爱上自己的过程。现在的我也有了自己的伴侣，通过这本书我更懂得在婚姻当中遇到问题怎么去处理，希望以后的日子里，我会遇见更加美好的自己，感恩遇见！

——早产儿病房 刘秋风

《感知生活，遇见更好的自己》

一个人，一杯茶，一本书，一抹阳光……这样的时光总叫人心动，在氤氲的茶香里，看着别人的故事也思考着自己的未来。

当我翻开这本书时，我发现封面用的是五彩斑斓的采光，而封面之后的他却是黑白相间的。我想这大概是作者想要告诉读者们，任何一个辉煌的背后都是艰辛的付出吧！

说起作者，仿佛像是打开了我满腹的情愫，2013年，我在电视荧屏前初识了他，我的偶像刘同。他的语言表达方式，独特的思想见解深深的吸引了我。2018年，我在儿院的第二年，我开始看他的第一本书《你的孤独 虽败犹荣》，所以当院团委举办此次读书分享活动我是非常的激动，因为这本书我开始思考“孤独”这个词，我们所经历的工作中的孤独，情谊中的孤独，仿佛每天都在。以前想不明白的问题，在这本书中也许能找到答案。

孤独是自己与内心的对白，是一个人走在路上的沉思，是夜静时的冥想，慢慢的我发现，别人离开你留下、别人放弃你坚持、别人忧郁你快乐，这不正是你的孤独虽败犹荣吗？

——内分泌遗传代谢科黄丽莎

《断舍离》

断舍离这个概念这些年非常火 ，它最先源于日本作家山下英子所提出的。表面看断舍离是一种家居整理收纳术，但从深层上看，它是一种活在当下的人生整理观

消费主义希望我们对生活做加法，而事实上只有减法才能让生活更平衡。同样的成本减少数量就可以增加商品的质量。感情和人亦是如此。人在经过多次断舍离后才会明白，最后真正留在身边的人是那些值得珍惜，却一直被忽略的，断舍离的意义就是发现生命的本真。

进咱们医院也快十年了，工作上多多少少会遇到过不顺心的事，比如病患家属对我们工作的不理解，又比如同事之间在工作上的小分歧，这些琐事曾经都会让我觉得负重，疲惫不堪。在我很认真地践行书中的断舍离后，内心会变得豁然开朗，通过断舍离的减法生活，很多看似复杂的事情会变得简单明了。正如书中所言，世上不存在真正难以逾越的坎，只有愿不愿意迈出的脚步和过不过得去的心态。所以我建议大家都能够静下心来读读这本书，带着你的困惑和迷茫到书中去寻找答案，或许这本书可以给你人生不一样的解法。

——药学部 翁诗瑶

《冲 破 束 缚，战 胜 自 己》

很多书都告诉我爱是世界的核心，能治愈我们内心的任何伤害，而塔拉说给了她全新的世界的是教育，但是书中描述教育很少，更多的是通过教育这个载体打开了她通向另个世界观和价值观的大门，让她能像鸟一样从更高视角来看待自我、看待问题、看待身边的人，理解不同的人、经历和历史。《你当像鸟飞往你的山》这本书记载的是塔拉的观念转变和心灵成长，确切的说这是一本关于世界观、价值观转变的书。很多时候我们读的是书，却又不仅仅是书，而是全世界，外面的世界和自己的内心世界。周围的很多人变了很多事变了，包括自己也变了，其实只是自己看待这个世界的视觉变了。正如泰戈尔说：世界就是人们所知觉到它的那个样子。

很多现代人都会受到各种枷锁的束缚和思想禁锢，战胜自己不是一种天赋，它是心灵的第二次诞生。一个人怎么看待自己，决定了此人的命运、指向了他的归宿。我们对自身的展望也是如此，不管个体生命多么卑微、生活多么别扭，当理智能成为人生的主宰、当更好的思想注入其中，它便有了光源照射进来。我想这应该是我读这本书的意义。

——急诊病房李丽丽

《非暴力沟通》

   在读《非暴力沟通》这本书之前，我对“非暴力沟通”没有什么概念；读完之后，我才恍然大悟，原来让爱融入生活即是非暴力沟通。我们在现实生活中，与家人、朋友、同事的谈话方式及场景，用心体会各种谈话方式给我们带来的感受，不难发现，平和的非暴力沟通方式会让人感受到爱、和谐和幸福。在与人沟通方面，我理解为两句话：有话好好说；有话直接说。在自己和他人交流的过程之中，多站在对方的角度去思考一下问题。也就是说换位思考一下，去想一下他人所需要的东西，事情一下子就变得明朗了。理解对方的所需所求，沟通就不是一件难事。有话好好说体现在表达自己方面上，直接清楚明白的表达你的需要和请求，沟通也会顺畅很多，少一点拐弯抹角，多一点直来直去。

这是一个浮躁的社会，以至于人心变得波动不安，成为情绪的奴隶，如果我们能把自己的情绪控制好，不再被它牵着鼻子走，我们就可能成为情绪的主人。我们要学会表达愤怒，而不是愤怒的表达。非暴力沟通是建立在理解基础上的爱，是处理好人际关系的一剂良药。让我们学会非暴力沟通，与家人和谐相处，与朋友心心相惜，与同事和睦共事、共建良好的人际关系。

                                   ——耳鼻咽喉神经外科 饶蒙