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食物转换

发布时间:2015-07-24来源:江西省儿童医院

    婴儿食物转换方法(旧称辅食添加)


 

6月龄

7~9月龄

10~12月龄

食物

性状

泥状食物

末状食物

碎状、丁块状、指状食物

餐次

尝试,逐渐增加至1餐。

4~5次奶,1~2餐其它食物。

2~3次奶,2~3餐其它食物。

乳类

l         纯母乳、部分母乳或配方奶;

l         定时(3~4小时)哺乳,5~6/日,奶量800~1000 毫升/日;

l         逐渐减少夜间哺乳。

l         母乳、部分母乳或配方奶;

l         4~5/日,奶量800 毫升/日左右。

l         部分母乳或配方奶;

l         2~3/日,奶量600~800毫升/日。

谷类

l         选择强化铁的米粉,用水或奶调配;

l         开始少量(1勺)尝试,逐渐增加到每天1餐。

强化铁的米粉、稠粥或面条,每日约30~50

软饭或面食,每日约50~75

蔬菜

水果类

开始尝试蔬菜泥(瓜类、根茎类、豆荚类)1~2勺,然后尝试水果泥1~2勺,每日2 次。

每日碎菜25~50,水果20~30

每日碎菜50~100,水果50

肉类

尝试添加

开始添加肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。

添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉(猪肉、牛肉、羊肉等),每日25~50

蛋类

暂不添加

开始添加蛋黄,每日自1/4个逐渐增加至1个。

1个鸡蛋

喂养

技术

用勺喂食

可坐在一高椅子上与成人共进餐,开始学习用手自我喂食。可让婴儿手拿条状指状食物,学习咀嚼。

学习自己用勺进食;用杯子喝奶;每日和成人同桌进餐1~2次。

 

  注意事项:1、可在进食后再饮奶,自然形成一餐代替一顿奶,引入的食物不应影响总奶量;
         食物清淡,无盐,少糖、油;不食用蜂蜜水或糖水,尽量不喝果汁。
           2、无过敏史的婴儿可适当提前添加蛋类、豆腐类。

 

(编辑:admin)
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